首頁 > 飲食養生 > 養生食譜 > 三款蒸米飯食譜 米飯新吃法讓你吃不膩

三款蒸米飯食譜 米飯新吃法讓你吃不膩

發表日期:2013-10-05 | 來源 :中華健康網 | 點擊數: 次 收聽:
 

  米飯是我們每頓飯的必需品,但是每天都吃單調的米飯是不是覺得很無趣呢?天天吃是不是覺得很膩了呢?有時候就想光吃菜不想吃米飯了,遇到這種情況時,我們為什么不嘗試一下新鮮的蒸米飯的方法,下面小編就給大家介紹一些米飯的新吃法,讓你從此愛上吃法,每天不同口味吃不膩!

  一、奄仔蟹蒸糯米飯

  材料:奄仔蟹2只,蝦干30克,生糯米100克,蔥花15克,蝦籽,芫荽梗,豬油渣,鹽、胡椒粉、蠔油、麻油各適量

  做法:

  1、糯米隔夜浸泡后瀝干水分備用;

  2、蟹宰好洗凈,以鹽、麻油拌勻備用;

  3、爆香豬油渣和蝦干,下糯米翻炒,加入適量鹽、胡椒粉和蠔油炒勻后,放入荷葉內蒸20分鐘,撒入蝦籽,放入蟹蒸熟后下蔥花和芫荽梗便成。

中華健康網

養生專題

欄目排行

  • 常識
  • 飲食
  • 運動
  • 中醫
  • 保健
明星養生
ag网上真人游戏