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臀部下垂的原因 六元兇讓其愈演愈烈

發表日期:2013-05-22 | 來源 :中華健康網 | 點擊數: 次 收聽:
 
臀部肥大下垂怎么辦?相比西方人,東方人的腿部比例比較短,肥胖的下半身簡直是悲劇!這些方法甩掉下半身肥肉。

  肥胖原因1:長時間久坐

  上班族每天上班一坐就是八個鐘頭,坐久了,屁股當然變得又寬又大啦。

  對抗招數:

  每坐一個鐘頭左右,就應該起來走一走,并按壓臀部穴位,促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點,泡澡后使用翹臀霜保養臀部,讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動屁股。

  肥胖原因2:蹺腿坐著,一邊悠哉一邊胖

  此刻,你可能正窩在沙發里,蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室,如果你蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。

  對抗招數:

  可以每天洗過溫水澡后,用身體專用按摩精油按摩小腿或足底,無論扭捏或按壓,都可以及時緩解下半身浮腫,防止脂肪堆積。l另外,養成不蹺二郎腿的好習慣!

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