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鮮花養生的功效 理氣安神又養顏

發表日期:2013-05-22 | 來源 :中華健康網 | 點擊數: 次 收聽:
 

花是一種令人非常的賞心悅目的景觀,對于偏愛花的人群來說,利用花的營養來達到養生的目的已經成為一種潮流,花不僅可以被其美麗的色澤吸引,對于人們也有很好的養生功效。

  菊花瀉火明目

  《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現,野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”,主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。方法:將干野菊花、萱草裝入枕套,并縫合即可。用野菊制成的枕頭,一覺醒來,不僅明目,還能使心情變得舒暢、開朗起來;同時也可以做個小藥枕,放在車里,不僅能緩解駕駛疲勞,而且能使車內散發菊花的清香。

  茉莉緩和胃痛

  茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。方法:如果感到消化功能不佳,可以用熱牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,味道暗香,還有不錯的輔助療效呢;此外,如果眼睛紅腫,迎風流淚,可用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克,菊花6克,煎水服;如接骨后疼痛,可把茉莉根搗碎,酒炒,包患處。

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